Kesä on täydellistä aikaa hyödyntää kausituotteita.Kypsät ja mehukkaat hedelmät eivät ainoastaan maistu hyvältä, vaan ovat myös arvokkaiden ravintoaineiden lähde.Yhdistä miellyttävää ja hyödyllistä ja valmista kesäisiä cocktaileja.Ne täyttävät sinut, antavat kaivattua virkistystä ja tukevat samalla ruoansulatusta.Tunnet olosi kevyeksi kuin häkä.
Cocktailien juomisen hyödyt
Laihdutuspirtelöt ovat luultavasti helpoin tapa sisällyttää ruokavalioon ylimääräinen annos hedelmiä ja vihanneksia ja niiden mukana vitamiineja ja kivennäisaineita.Niiden valmistus on välitöntä, joten ajan puute monimutkaisten aterioiden valmistamiseen ei ole ongelma. Cocktailit ovat loistava tapa sammuttaa jano , mitä arvostetaan erityisesti kesällä.Ne ovat loistava välipala, kun ei tee mieli runsasta lämmintä ateriaa.
Tuntuuko vatsasi kuin ilmapallo ja onko sinulla ruoansulatushäiriöitä? Kesäiset cocktailit ruoansulatuksen parantamiseksi osoittautuvat liittolaisiksi tämäntyyppisen epämukavuuden käsittelyssä.
Vesimeloni-cocktailresepti
Onko kesälläsi vesimelonin himo? Sitten rakastat varmasti sen hedelmälihan käyttämistä terveellisen ja virkistävän cocktailin valmistamiseen.Se koostuu enimmäkseen vedestä, joten se edistää nesteytystä. Se ei ainoastaan paranna ruoansulatusta, vaan sillä on myös erittäin hyvä vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmään, ihon ja hiusten kuntoon.Huolehdi kehostasi sisältäpäin.
Ainekset.
Valmistelu.
- Kuori hedelmät, leikkaa pienemmiksi paloiksi ja laita tehosekoittimeen.
- Lisää chia-siemenet, minttu ja peitä vedellä.
- Sekoita kaikki tasaiseksi.
Yksinkertaista ja herkullista.
Smoothie ruoansulatukselle, immuniteetille ja mehukkaalle näkökyvylle
On aika tutustua kesähedelmien kuningattareen paremmin.Monet puutarhurit päättävät kasvattaa mustikoita itse.Siksi saatavuusongelmia ei ole kesäkaudella.Osa sadosta kannattaa pakastaa tai ostaa, jotta hedelmän potentiaali saadaan hyödynnettyä tulevina kuukausina.Eikä tämä potentiaali ole pieni.
Mustikan ominaisuuksiin kuuluu, että se edistää ruoansulatusta ja poistaa kehosta myrkkyjä ja haitallisia aineenvaihduntatuotteita.Ne ovat erittäin hyödyllisiä näkökyvylle, immuniteetille sekä kolesterolin ja verenpaineen alentamiselle.Ne edistävät muistia ja hidastavat elimistön ikääntymisprosessia.On aika tehdä hedelmistä maukas smoothie.
Ainekset.
Valmistustapa.
- Laita pestyt mustikat tehosekoittimeen.
- Lisää jogurtti ja sekoita lyhyesti.
- Lisää leseet ja hunaja ja käynnistä tehosekoitin uudelleen.
- Kun ainekset on sekoitettu, haalea mustikkasmoothie on valmis juotavaksi.
Nopea ja helppo karviaissmoothie
Ennustamme, että ensimmäisen maistiaisen jälkeen palaat tähän hapan karviaiscocktail-reseptiin innolla. Varsinkin kun hedelmä toimii luonnollisena lääkkeenä ummetukseen ja turvotukseen. Niillä on myös sappinesteominaisuuksia ja ne rauhoittavat vatsan ja suoliston tulehduksia.
Ainekset.
Valmistustapa:.
- Pese karviaiset, kuivaa ne ja leikkaa kovat päät pois.
- Soseuta hedelmät sileäksi soseeksi.
- Lisää maito ja limemehu ja sekoita.
- Jos maku on liian hapan, voit lisätä hieman hunajaa.
