Jalkakylpy on yksinkertainen, mutta tehokas tapa hemmotella itseäsi rentoutumishetkellä ja samalla pitää huolta terveydestäsi.
Yksi tehokkaimmista resepteistä, joita voit käyttää kotona, on ruokasoodakylpy..
Lisää vain 2 ruokalusikallista ruokasoodaa 2 litraan lämmintä vettä ja liota jalkojasi 15–30 minuuttia.
Tällä YouTube-kanavan Que Delicioson yksinkertaisella toimenpiteellä on useita terveyshyötyjä, joista puhumme lisää..
Ruokasoodaa sisältävän jalkakylvyn edut
Ihon pehmentäminen ja kosteuttaminen
Ruokasoodalla (ruokasoodalla) on lieviä hankaavia ja emäksisiä ominaisuuksia, jotka auttaa pehmentämään kuivaa, karkeaa tai kovettunutta jalkojen ihoa..
Se auttaa myös kuorimaan kuolleita ihosoluja ja poistamaan kovettumia..
Säännöllisen käytön jälkeen jalat ovat pehmeämpiä ja sileämpiä..
Hajuneutralointi
Yksi ruokasooda-jalkakylvyn tärkeimmistä eduista on sen kyky neutraloida epämiellyttäviä hajuja..
Ruokasooda tehokkaasti taistelee hajua aiheuttavia bakteereja jättäen jalat raikkaiksi ja puhtaiksi.
Tämä kylpy on loistava ratkaisu niille, jotka kärsivät jalkojen hajusta , etenkin pitkän päivän jälkeen suljetuissa kengissä.
Antifungaaliset ja antibakteeriset ominaisuudet
Ruokasoodalla on luonnollisia antifungaalisia ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa torjumaan jalkojen sieni-infektioita, kuten urheilijan jalkoja. .
Tavallinen jalkakylpy ruokasoodalla voi auttaa lievittämään näiden infektioiden oireita ja ehkäisemään niiden leviämistä.
Lihasten rentoutuminen ja kivunlievitys
Lämmin vesi yhdistettynä ruokasoodaan auttaa rentouttamaan lihaksia, lievittämään jännitystä ja kipua jaloissa..
Tämä kylpy on ihanteellinen raskaan päivän jälkeen kun jalkasi ovat väsyneet ja kipeät..
Se auttaa myös parantaa verenkiertoa jaloissa , mikä voi edistää yleistä helpotuksen ja rentoutumisen tunnetta.
Yleisen hyvinvoinnin tukeminen
Jalkakylpy ei koske vain fyysistä terveyttä, vaan sillä on myös psyykkisiä etuja..
Lämmin kylpy antaa hyvän olon tunteen, lievittää stressiä ja jännitystä sekä edistää rentoutumista..
Se on loistava tapa hemmotella itseäsi ja parantaa mielialaasi kiireisen päivän jälkeen.
Kuinka valmistaa jalkakylpy ruokasoodalla?
Tämän kylvyn valmistus on hyvin yksinkertaista..
Täytä vain allas tai ämpäri lämpimällä vedellä (noin 2 litraa) ja lisää 2 ruokalusikallista ruokasoodaa..
Sekoita hyvin, jotta ruokasooda liukenee kokonaan..
Liota jalkojasi liuoksessa ja rentoudu 15-30 minuuttia..
Kylvyn jälkeen huuhtele jalat puhtaalla vedellä ja kuivaa huolellisesti.
Vielä paremman vaikutuksen saamiseksi voit käyttää kosteuttavaa voidetta tai jalkaöljyä..
Ruokasooda-jalkakylpy on yksinkertainen, mutta tehokas tapa hoitaa jalkojasi samalla kun nautit hetken rentoutumisesta..
Tämän kylvyn säännöllinen käyttö voi tuoda useita terveyshyötyjä , mukaan lukien ihon pehmentäminen, hajujen neutralointi, sieni-infektioiden torjunta ja lihasten rentouttaminen.
Kokeile tätä yksinkertaista reseptiä ja anna jaloillesi niiden ansaitsema hoito..
Voit katsoa lisää oheisesta videosta.
Paljon terveyttä!
