Tämä kasvi on kevään symboli, mutta harva tietää, millainen aarre sen juureen kätkeytyy.Se on se, joka korjataan joko keväällä tai päinvastoin syksyllä.
Sinun pitäisi tietää, että tämän „ruohon juuret“ ovat todellinen ihme laihtumiseen.
Tämänpäiväisessä artikkelissa ihmettelet, miten sitä käytetään oikein taistelussa ylimääräisiä kiloja vastaan.
Juuri juuressa on aineita, jotka voivat nopeasti stimuloida aineenvaihduntaa, ja se on erityisen tehokas taistelussa rasvaa vastaan.
Se auttaa kehoa käsittelemään sitä nopeammin ja hajottaa kudoksiin jo kerrostuneita rasvoja. Tämän vuoksi myös ravitsemusterapeutit ylistävät sitä hoikan linjan kuningattareksi.
Miten se auttaa sinua laihtumaan?
Kuten oikein arvasitte, puhumme voikukista.Voikukalla sinänsä on hyvin pieni, jopa mitätön kaloriarvo, mutta toisaalta se on kirjaimellisesti täynnä lääkeaineita ja vitamiineja.
Se parantaa nopeasti ruoansulatusta ja vaikuttaa erityisesti rasvojen imeytymiseen.
Se hajottaa elimistöön varastoitunutta vettä, puhdistaa, parantaa ulostamista ja suoliston asianmukaista toimintaa, mikä on olennaista painonpudotuksessa.
Älä etsi sen voimaa painonpudotuksessa päistä, katso juurta ja lehtiä
Juurta ja lehtiä käytetään painonpudotukseen.
Lehtiä voidaan syödä myös tuoreena – esimerkiksi salaateissa tai levitteissä, tai kuivattuina teen muodossa. Juurta käytetään erikoisjuomien valmistukseen, ja se sopii lehtien tavoin myös salaatteihin.
Seos painonpudotukseen ja koko kehon puhdistamiseen!
Kaada 300 ml vettä 1 tl juurta (voit käyttää tuoretta tai kuivattua) ja anna sen olla huoneenlämmössä yön yli (vähintään 8 tuntia).
Aamulla siirrä liekille ja anna vain kiehua.
Siivilöi, anna jäähtyä, ja kun tee on mukavan lämpöistä, voimme juoda sen.Teetä ei kuitenkaan pidä juoda kerralla – ota muutama kulaus ennen aamiaista (3 on suositeltavaa) ja 20 minuuttia ruokailun jälkeen, myös 3 kulausta.
Voikukanjuuri korjataan aikaisin keväällä, eli maaliskuussa, tai syyskuukausina loka- ja marraskuussa.
Varo vaurioittamasta juurta kaivettaessa, se tihkuu paljon voikukkamaitoa.
Jos on tarpeen leikata juurta, vain pituussuunnassa.
Kun olet puhdistanut ja poistanut antenniosat, pese juoksevan veden alla.
Juuret kuivataan mahdollisimman nopeasti auringossa, varjossa, mutta ihanteellisimmassa tapauksessa ne kuivataan keinotekoisella lämmöllä 50 °C:een asti.
Voikukanjuuri ei saa haista kuivattuna, sen katkera maku säilyy.
Säilytä tiiviisti suljetuissa astioissa.
Kuivatuista voikukanlehdistä valmistettu tee on myös erinomaista. Lisää myös kanelia tai oreganoa.
Tällaista keittoa voi juoda päivän aikana.
Laihduttavan vaikutuksensa lisäksi voikukka vaikuttaa ruoansulatuskanavan yleiseen terveyteen se happamoittaa vatsaa ja puhdistaa koko elimistöä.
Sillä on suotuisa vaikutus maksan ja munuaisten terveyteen.
Herkullisen voikukkajuurisalaatin resepti
Tarve:
2 tomaattia.
30 voikukanlehteä.
3 palaa voikukanjuurta.
Kevätsipulia.
1/2 kurkkua.
2 kiinankaalin lehtiä.
1 tl oliiviöljyä.
Menettelytapa:
Puhdista juuri samalla tavalla kuin porkkanat tai muut juurekset.
Poista kuorimaveitsellä pintakuori ja pese – leikkaa pyöreiksi paloiksi.
Lisää silputtu salaatti, voikukanlehdet, hienonnettu kurkku ja tomaatit.
Sekoita, pirskota päälle öljyä ja koristele kevätsipulilla.Erinomainen lisuke ja samalla salaatti laihdutukseen.
